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プログラムと料金

ハートストレッチのプログラム

プログラムの流れ

Step1

カラダの状態や生活習慣、お悩みなどを伺って、カルテを作成。ストレッチプログラムの基礎資料になります。

Step2

簡単なテストをして、クライアント様の疲労度を測定。現在の状態を知ることで、目標がはっきりします。

Step3

専門のトレーナーがマンツーマンで対応いたします。(30分/60分)

Step4

ストレッチによってカラダがどう変わったのかを知り、効果を実感していただきます。

Step5

リラックスした雰囲気の中で、ご自宅でのストレッチや健康のアドバイスをいたします。

コースと料金

30分(体験)コース 3,000円

気になっている箇所が1ヶ所の方におすすめしているコースです。改善箇所が具体的であれば30分コースが最も適しています。マッサージなどと併用して付加価値としてご利用いただく場合が多いです。

 

 

60分(しっかり)コース 6,000円

全身が気になる方、筋肉の状態を全身診断してもらいたい方におすすめ。初めは姿勢をチェックしプロトレーナーがお客様の状態にあったプランをご提案させていただきます。カラダの状態によっては一度で改善する場合もありますし、継続して通っていただく場合もございます。

90分(充実)コース 9,000円

ゆっくりと丁寧に全身を伸ばしていくコースです。充実のお時間をお過ごしください。

 

 

 

 

 

回数券 60分×10回50,000円 60分(しっかり)コースを10回分の回数券でお得に!

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